Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 99,39g | Eiw: 148,44g | Kohlh: 215,01g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлеб из пшенки и гречки, Сливочное Масло, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Пшенка. Mittagessen: Урбеч Урбеч из Кунжута, Хлеб из пшенки и гречки, Фасоль (без Соли, Отварная), Индолина Голень Индейки, Грудка Индейки, Голден Яблоко, Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Грейпфрут, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Винегрет без Масла. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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irrrenek's Gewichtsverlauf
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