Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 90,94g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, Gratin-Käse Light, Rote Paprika, Reibekäse Leicht (30g), Vollkorn Haferflocken Extrazart, Yogos Griechischer Art Pur 2%, Ghee, Dill, Ei. Zweites Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milch 1,5%, Billa Блины Домашние. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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