Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Сметана , Ленивые вареники с творогом, Говядина Отварная, Щи Кислые. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Клементины, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Усы Чапаева's Gewichtsverlauf
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