Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 41,56g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Кофе. Mittagessen: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе, Вкуснотеево Творог 9%, Картофель (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Курица Гриль, Гуакамоле, Поджаренный Белый Хлеб, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Сладовянка Александровские Коровки Молочная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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