Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 232,24g.
Frühstück: Gentilini Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè (Espresso), Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Nduja, Arco Olio Extravergine Oliva, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Abendessen: Bonduelle Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dujardin Cavolfiori Surgelati, Pane Bianco, Coop Macinato di Suino e Bovino. Snacks/Sonstiges: Motta Panettone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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