Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme 7/24, Aknaz Hellim Peyniri, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Eker Ayran, Mevsim Salata, Zeytin. Abendessen: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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