Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
26,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 21,47g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 95,62g.
Frühstück: Nutri Care Fish Oil Capsules, Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Апельсин, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка Яблочко-Корица. Mittagessen: Polezzno Корица Молотая, Grovo Удобное Яйцо Белок, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Take & Go Протеиновый Батончик "Дыня и Шоколад", Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тыква. Abendessen: Семушка Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Meals Pro Изолят Соевого Белка, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Желе-Суфле Творожное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|