Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
107,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 136,60g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Rosman Варенье, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хворост с Сахаром, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Black Tea, Магнит Творог 9%, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка. Mittagessen: Apple, Рами Леви Сыр, Healthy Food Капуста Тушеная, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Abendessen: Barilla Паста, Азбука Вкуса Киви, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|