Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 34,22g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Сыр Бри, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Fit Parad Заменитель Сахара, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Кофе с Молоком, Коломчаночка Ойла с Сухофруктами , Куриный Суп Лапша. Abendessen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Овощная Семейка Фасоль Красная, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Мёд, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elen4715697's Gewichtsverlauf
|