Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 100,75g.
Frühstück: Mabel Cream Cracker, Dolce Gusto Cappuccino . Mittagessen: Frango Desfiado, Purê de Batatas (com Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Suco de Cenoura, Mamão. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tatianalimma's Gewichtsverlauf
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