Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 185,81g.
Frühstück: Durazno, Café, Queso, San Jorge Jamón Colonial, Lider Pan Pita Integral. Mittagessen: Durazno, King Churrasco de Vacuno, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Chef Aceite Maravilla, Lider Tomate, Lechuga. Abendessen: Zapallo Italiano, Clara de Huevo, Huevo, Arroz Blanco, Lechuga, Chef Aceite Maravilla. Snacks/Sonstiges: Plátano, Delicorp Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada, Café, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dulcetatto's Gewichtsverlauf
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