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vWeight In Day...(133.2lbs) Down 2.0lbs 😄
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60,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 15,84g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 25,43g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. Mittagessen: Just Bare Chicken Breast Fillets. Abendessen: Great Value Complete Pancake & Waffle Mix, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. Snacks/Sonstiges: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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