Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
104,6 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2022:
1725 kcal Fett: 79,20g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 134,38g.   Frühstück: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Fried Egg, Toasted Bagel, Butter , Kraft Miracle Whip. Mittagessen: Villa Madina Fattoush, Compliments Rice Crackers. Abendessen: Heinz BBQ Sauce, Kraft Thousand Island Dressing, Wild Boar Meat , Green String Beans, Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
3123 kcal Bewegung: Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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