Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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436 kcal
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Fett: 9,74g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 45,00g.
Frühstück: Cóctel de Arándano (Embotellado), Tortilla de Harina, Tocino, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mehr...
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901 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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DayanaraTorres's Gewichtsverlauf
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