Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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78,0 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 330,26g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Lettuce, Clementines, Banana, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine. Abendessen: Bananas, Chicken Chili, McCain Steak Cut Fries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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