Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 62,90g.
Frühstück: Alpro Plant Protein Chocolate , Healthyco Proteinella Salted Caramel , 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Cooked Salmon. Abendessen: Cooked Salmon, Alpro Plant Protein Chocolate , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jesperianna's Gewichtsverlauf
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