Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 68,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 91,80g | Eiw: 160,71g | Kohlh: 324,77g.
Frühstück: Bisquet, Kirkland Signature Bisquet, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Café Instantáneo, Kirkland Signature Leche de Almendras. Mittagessen: Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Crema de Espinacas, Bolillo, Patatas Cocidas, Vigilante Bacalao a la Vizcaína . Abendessen: Pan Dulce, Bolillo, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie, Café Instantáneo, Kirkland Signature Leche de Almendras. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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lalitrox's Gewichtsverlauf
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