Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 69,87g | Eiw: 159,47g | Kohlh: 179,96g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Киви, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Фруктовница Апельсин. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки, Монетка Сыр Гауда Белоруссия , Первый Вкус Сметана 15%. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|