Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Оргтиум Кокосовая Стружка , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Дивеевский, Избенка Молоко 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оргтиум Кокосовая Стружка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, с.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Lindt Линдор. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Natalka.K.'s Gewichtsverlauf
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