Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 110,33g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 56,25g.
Frühstück: Дары Океана Семга Слабо Соленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Сметана 15%. Abendessen: Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Multigrain (6г), Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Иней Колбаса Докторская Гост. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beezona's Gewichtsverlauf
|