Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 25,13g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 88,84g.
Frühstück: Ашан Молоко 2,5%, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 5%. Mittagessen: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Личи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александра0924's Gewichtsverlauf
|