Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Круглое Лето Фасоль Стручковая, Кабачок. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Лук, Капуста, Куриное Филе, Яйцо, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Моя Цена Мороженое Ванильное. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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