Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu Kukus. Mittagessen: Semangka, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Semangka, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Semangka, Semangka, Kurma, Alfamart Buah Naga. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Feminiar Lintang Hakiki's Gewichtsverlauf
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