Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 69,19g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Лента Клементины. Mittagessen: Тануки Креветки Темпура, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Глобус Сосиски Оригинальные, Пеликан Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помело. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|