Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: Булкин Бублик Украинский. Mittagessen: Сыр, Ржаной Хлеб. Abendessen: Хек Отварной, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Эклер, Мандарины, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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