Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Пекарня Франсуа Багет Франсуа, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Prisma Яблоко Антоновка, Беловежские Сыры Пармезан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Индилайт Азу из Индейки, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Mittagessen: Русский Пармезан Сыр Тирольский, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Prime Star Тыквенный Суп. Abendessen: Мандарины, Мамина Нежность Творог, Черника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Laima Клюквенные Дольки Глазированные Мармеладные Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|