Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Мёд, Агуша Творог Детский 4,5%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Красные Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Груша, Красный Октябрь Маска, Мандарины, Агуша Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mariya345's Gewichtsverlauf
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