Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
93,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 93,15g.
Frühstück: Имунеле Имунеле Манго, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Mittagessen: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Окей Свинина Постная. Abendessen: Куриное Филе, Болгарский Перец, ВкусВилл Фета в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лисенок-92's Gewichtsverlauf
|