Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
98,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 129,07g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 191,44g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Окей Блины с Творогом . Mittagessen: Медовый Край Мёд Разнотравье, Копченов Сало Белорусское, Верес Икра Баклажанная, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|