Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 22,75g | Kohlh: 60,31g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Gurme Gofret, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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gülseren&necati's Gewichtsverlauf
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