Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 86,19g | Eiw: 118,12g | Kohlh: 224,06g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Castello Brie, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Abba Senapssill. Abendessen: Ädelost, Vispgrädde, ICA Färska Champinjoner , Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Apelsiner (med Skal). mehr...
|
|
327 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erimol03's Gewichtsverlauf
|