Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 11434,20g | Eiw: 11156,04g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino Japonês, Tomates, Maçã, Alface. Abendessen: Marilan Bolacha Cream Cracker, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Café 119 g com caneca. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Philadelphia Cream Cheese. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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