Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Croissant, Café, Delisse Crème Entière Liquide, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Quiche Lorraine. Abendessen: Morbier, Pâtes (Cuites), Jambon. Snacks/Sonstiges: Daim Daim. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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