Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 141,97g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Coco , Manteiga, Pão Branco. Mittagessen: Esparguete (Cozido), Vitela Estufada, Myprotein Impact Whey Coco . mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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