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Finally 😁
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Neilson Dairy 18% Table Cream, Half and Half Cream, Dimpflmeier Light Rye Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Nature's Path Flax Plus Hot Oatmeal. Mittagessen: Clementines , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Sonstiges: Voortman No Sugar Added Vanilla, Oil Popped White Popcorn , Buttered Air Popped Popcorn, Air Popped White Popcorn . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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1#@athyme!'s Gewichtsverlauf
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