Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3292 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 213,88g.
Frühstück: Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Huevo Duro, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida. Mittagessen: Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar, Imperial Cerveza Imperial de Botella, Vodka. Abendessen: Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Almendras. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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