Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Global Village Авокадо ХААС, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Батон Нарезной, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Бородинские, Биомакс Кефирный 2,5%, Mixbar Чернослив, Яблоки Гала, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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