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Very happy with my progress since Christmas. Lots of work though. Walking daily, running some days. Working toward a 3km race in February. No alcohol since Dec. 26th!
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 94,61g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Scrambled Egg . Mittagessen: Compliments Raw Sunflower Seeds, Rooster Brand Kimchi , President's Choice Peppercorn Goat Cheese, Newman's Own Family Recipe Italian Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Abendessen: Cashew Butter, Curry Sauce, Carrots , Red Cabbage , Chinese Broccoli (Cooked) , Quinoa (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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