Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 291,04g.
Frühstück: Хурма, Fontaine Sante Hummus, President's Choice Old Cheddar Cheese, BioX Nutri-Nut, Calbani Сыр, Farm Boy Dark Rye Bread. Mittagessen: Зефир, Fontaine Sante Hummus, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Franzeluta Хлеб, Farm Boy Dark Rye Bread. Abendessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Филе, Рис, Patel's Dal Tadka Curry. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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