Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 77,99g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Gourmet Esencia de Vainilla, Canela, Austral Granos S.a Avena Instantánea, Surlat Leche Descremada. Mittagessen: Natura Aceite de Maravilla, Tomates, Porotos Granados. Snacks/Sonstiges: Costa Donuts Chocolate, Selección Almendras Saladas, Lider Maní Salado, Lider Mini Napol Choco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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