Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 95,63g.
Frühstück: Dolce Gusto Café con Leche, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Caqui, Zanahoria Cocida, Cordero, Guisantes (Congelados). Abendessen: Huevo Revuelto, Jamón Ibérico de Cebo, Champiñones, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Débora_89's Gewichtsverlauf
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