Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Грабли Компот из Крыжовника, Масло Грецкого Ореха, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Редька, Грудка Индейки. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Варенье, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Желе из остатковтваренья. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Усы Чапаева's Gewichtsverlauf
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