Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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123,0 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 84,90g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 202,27g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Panda Express Crispy Almond Chicken Breast, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Chow Mein, Panda Express Fried Rice. Abendessen: Sanderson Farms Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Pure Protein Puffs Brick Oven Pizza, Popchips Chili Cheese Corn Chips, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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