Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 110,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Евроопт Капуста Пекинская, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Abendessen: Евроопт Апельсин, Чай, Евроопт Киви, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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valiantain's Gewichtsverlauf
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