Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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56 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,6%, Nesquik Nesquik Duo. Mittagessen: Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная. Abendessen: Star Hit Cafe Макароны с Соусом Болоньезе, Сливочное Масло, Волков Сосиски Вологодские, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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