Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 101,85g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 335,51g.
Frühstück: Варенька Варенье Малина, Калина Малина Хлеб Сельский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вьетконг Манго Сушеное, Орехи Кешью, Вьетконг Манго Сушеное, Ирмень Молоко 2,5%, Макдоналдс Картошка Фри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Mittagessen: Шоколад, Barilla Спагетти #1, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины, Орехи Кешью, Ашан Хурма. Abendessen: Вьетконг Манго Сушеное, Калина Малина Хлеб Сельский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шоколад. Snacks/Sonstiges: Полет Пряники Имбирные, Ашан Хурма, Ирмень Молоко 2,5%, Grow Food Кукуруза на Гриле, Heinz Итальянский Кетчуп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макдоналдс Картошка Фри. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|