Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 79,58g | Eiw: 237,61g | Kohlh: 161,13g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Фруктовница Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Ашан Киви, Лента Авокадо, Приготовленная Летняя Тыква, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Haas Кукурузный Крахмал, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 3,2%, Замороженная Вишня. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|