|
Неделя прошла.
С 1.01 бросила противозачаточные. Перестройка гормонов.
Неделя на 1500-1600 калорий не даёт результатов.
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Семена Льна. Mittagessen: Traveler's Coffee Капучино. Abendessen: Печем Дома Кекс Ванильный, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, ВкусВилл Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Овощные Смеси с Куриным Филе, Булгур (Вареный), Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|