Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 68,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 84,71g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец, Жареное Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Сахар, Авокадо Авокадо, Альпенгурт Сливки 10%, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. Mittagessen: НХЗ Печенье Грибочки, Пицца Домашняя, Салат Оливье. Abendessen: Банан, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Коньяк. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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