Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 186,10g | Kohlh: 211,42g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Egg White, Egg (Whole), Russian Maasdam Cheese, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано. Mittagessen: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Abendessen: Конфета. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Творог 2%, Jam Preserves, Clementines, Persimmon, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mehr...
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konstantes Gewicht
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